La trasformazione digitale delle nostre vite, ha cambiato in pochissimo tempo le nostre abitudini e le nostre attività consuete riprogrammando tempi e modi di gestione di momenti fondamentali per il nostro equilibrio psicofisico. Primo fra tutti il ritmo sonno-veglia che sotto l’onda dello tsunami virtuale è una delle attività cerebrali per eccellenza che vengono alterate … Leggi tutto Gli effetti negativi della compulsione digitale sul sonno