@App4Italy è una rubrica settimanale promossa da Key4biz e Neosperience.
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Obesità e malattie correlate a uno scorretto stile di vita sono tra le sfide principali nell’ambito degli interventi e delle politiche sanitarie a livello europeo. Sono già molti i programmi che, servendosi delle nuove tecnologie digitali, puntano a migliorare lo stile di vita delle persone, come ad esempio il progetto europeo PEGASO – Fit For Future, il cui obiettivo è di creare una piattaforma educativa in grado di sensibilizzare i ragazzi attraverso il gioco e le sfide di gruppo.
Non mancano poi le app che aiutano a condurre una vita sana. Questo è anche l’obiettivo di Lifesum, un life coaching a portata di click, che ti aiuta a creare abitudini salutari per consentirti di seguire uno stile di vita corretto. Tieni traccia del cibo e dell’attività fisica, ricevi suggerimenti, ispirazione e feedback e trasformati in una versione più sana di te stesso.
Principali funzioni del’App:
- Controllo delle calorie: controlla quello che mangi mediante lo scanner dei codici a barre incorporato o lo strumento di ricerca. La base dati di Lifesum contiene milioni di alimenti con relativi valori nutrizionali;
- Storico pasti: l’App ti ricorda quello che hai mangiato per aiutarti rapidamente a controllare le tue abitudini alimentari;
- Feedback sull’attività fisica: controlla la tua attività fisica scegliendo il tipo e la durata delle attività. Lifesum è collegato ad altre app di monitoraggio delle attività, come Runkeeper o Moves, che ti permettono di misurare la tua attività fisica;
- Tieni traccia dell’assunzione di acqua: l’acqua presenta vari benefici per la tua salute e Lifesum ti offre molte informazioni su come bere acqua possa aiutarti a migliorare la tua salute;
- Life Circle: seguire i tuoi progressi ti aiuta a mantenere alta la motivazione, se il cerchio è verde significa che hai avuto una giornata perfetta;
- Condividi i tuoi successi con i tuoi amici attraverso i tuoi canali social.
Scarica Lifesum per una vita più in forma e più felice.
App disponibile per Android e iOS. Di seguito i link per il download:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sillens.shapeupclub&hl=it
https://itunes.apple.com/app/id286906691?mt=8
Contenuti: @@@
Grafica: @@
Usabilità: @@
Legenda: @ sufficiente; @@ buono; @@@ ottimo